Bezdech senny u kierowców - UWAŻAJ! To może być śmiertelnie niebezpieczne!
Bezdech senny to dolegliwość, na którą cierpi wielu ludzi. Jest bardzo niebezpieczny, ponieważ obniża poziom energii i sprawność umysłową, a także osłabia koncentrację. Cierpiący z powodu tego zaburzenia są zmęczeni i senni w ciągu dnia. A kiedy niewyspany, zdekoncentrowany człowiek siada za kierownicą, zagraża nie tylko sobie, ale także innym.
Co to jest bezdech senny?
Bezdech senny polega na tym, że w czasie całego cyklu nocnego snu występują powtarzające się przerwy w oddychaniu, zwane epizodami bezdechu. Ich bezpośrednią przyczyną jest opadanie mięśniówki gardzieli, co utrudnia dopływ tlenu do płuc. Dzieje się tak m. in. w przypadku otyłości, przerostu języka czy osłabienia mięśni gardzieli. Bezdech senny zakłóca sen, a w konsekwencji może znacznie obniżać poziom energii i sprawność psychofizyczną. Może także wywoływać rozdrażnienie, przyczyniać się do depresji i stopniowo niszczyć zdrowie.
Jak bezdech senny wpływa na kierowców?
Według badań, brak snu może wpływać na ludzki organizm podobnie jak alkohol. Kiedy człowiek nie śpi przez 24 godziny, osłabienie jego funkcji poznawczych jest podobne do występującego przy poziomie alkoholu we krwi równym 1 promilowi.
Osoba z bezdechem może w czasie kierowania pojazdem zapadać w tzw. mikrodrzemki, nie mając o tym pojęcia. Wówczas nie pamięta pewnych odcinków drogi lub nieświadomie zjeżdża na drugi pas jezdni.
Bezdech senny zwiększa ryzyko wypadków nawet siedmiokrotnie. Wyniki licznych badań i analiz prowadzonych w wielu krajach potwierdziły, że bezdech senny negatywnie wpływa na zdolność psychofizyczną kierowcy, dlatego w Dyrektywie Unii Europejskiej został uznany za jeden z najważniejszych czynników ryzyka wypadków samochodowych.
Czytaj także: Pijany kierowca a kierowca zmęczony: jak zachowują się na drodze? [Eksperyment]
Czy cierpię na bezdech senny?
Jest wiele sygnałów, które powinny nas zaniepokoić i skłonić do sprawdzenia, czy nie dotyczy nas problem bezdechu sennego. Oto kilka podpowiedzi:
- w nocy budzi cię twoje chrapanie;
- budzisz się w nocy, próbując złapać oddech;
- śpisz niespokojnie;
- w ciągu dnia odczuwasz senność i zmęczenie;
- w ciągu dnia jesteś drażliwy, zdekoncentrowany;
- rano boli cię głowa.
Jeśli zauważasz u siebie te objawy, koniecznie idź z tym do lekarza.
Czytaj także: Sprawdź, czy grozi ci udar – jak rozpoznać udar?
Konsekwencje nieleczonego bezdechu sennego
Nieleczony bezdech senny prowadzi do wielu chorób i dolegliwości. Są to m. in.
- wysokie ciśnienie krwi
- zawał serca
- udar
- cukrzyca typu 2.
Jeśli pacjent cierpiący na bezdech senny nie podejmuje leczenia, jest trzy razy bardziej narażony na udar.
Bezdech senny jest także przyczyną wypadków podczas jazdy samochodem. W 2000 roku 800 000 kierowców w Stanach Zjednoczonych brało udział w wypadkach drogowych, których przyczyną był bezdech senny.
Czytaj także: Trzeźwy kierowca, a zatrzymanie prawa jazdy: jak to możliwe?
Obowiązkowe badania kierowców pod kątem bezdechu sennego
W świetle obowiązujących w Polsce przepisów, każda osoba kierująca pojazdem powinna poddać się badaniom pod kątem bezdechu sennego i w przypadku jego wykrycia natychmiast rozpocząć leczenie.
Od maja 2018 jest już gotowy szczegółowy schemat postępowania w przypadku podejrzenia występowania bezdechu sennego u kierowcy, przygotowany przez polskich naukowców z Polskiego Towarzystwa Medycyny Pracy we współpracy z Polskim Towarzystwem Chorób Płuc (PTChP), Polskim Towarzystwem Badań nad Snem (PTBS) oraz Instytutem Medycyny Pracy im. prof. J. Nofera w Łodzi.
Czytaj także: Na co chorują Polacy? Choroby serca, alergia, depresja, cukrzyca…
Podsumowanie
- Bezdech senny to powszechna dolegliwość, z której często nie zdajemy sobie sprawy.
- Możemy podejrzewać u siebie bezdech senny, jeśli w nocy budzi nas własne chrapanie, śpimy niespokojnie, budzimy się, próbując złapać oddech, a w ciągu dnia jesteśmy zmęczeni, senni, drażliwi.
- Niedobór snu wywołany bezdechem może znacznie obniżać poziom energii i sprawność psychofizyczną. Może także wywoływać rozdrażnienie, przyczyniać się do depresji i stopniowo niszczyć zdrowie.
- Według badań, kiedy człowiek nie śpi przez 24 godziny, osłabienie jego funkcji poznawczych jest podobne do występującego przy poziomie alkoholu we krwi równym 1 promilowi.
- Nieleczony bezdech senny prowadzi do wielu chorób i dolegliwości.
- Bezdech senny jest także przyczyną wypadków podczas jazdy samochodem lub wypadków w pracy. W 2000 roku 800 000 kierowców w Stanach Zjednoczonych brało udział w wypadkach drogowych, których przyczyną był bezdech senny.
- Każda osoba kierująca pojazdem powinna zostać przebadana pod kątem bezdechu sennego i w przypadku jego wykrycia natychmiast rozpocząć leczenie.
Redaktor Punkta
Artykuł, który czytasz został napisany przez jednego z ekspertów multiagencji Punkta. Staramy się przekazać całą naszą wiedzę na temat polis oraz towarzystw ubezpieczeniowych, aby świat ubezpieczeń stał się dla Ciebie jasny i zrozumiały.
Artykuł, który czytasz został napisany przez jednego z ekspertów multiagencji Punkta. Staramy się przekazać całą naszą wiedzę na temat polis oraz towarzystw ubezpieczeniowych, aby świat ubezpieczeń stał się dla Ciebie jasny i zrozumiały.
Wszystkie treści prezentowane na łamach niniejszej witryny internetowej mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny, stanowiąc wyraz osobistych poglądów ich autora/ów oraz nie nie powinny stanowić podstawy przy podejmowaniu decyzji biznesowych, inwestycyjnych, lub podatkowych, za które to decyzje właściciel strony internetowej ani autorzy nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności.
Najnowsze artykuły
Ubezpieczenie od następstw choroby nowotworowej musi zapewniać ochronę w przypadku diagnozy tej poważnej choroby. Jednak wybór odpowiedniej polisy jest już bardziej skomplikowany, ponieważ istnieje wiele zmiennych, które należy wziąć pod uwagę. W tym artykule podpowiadamy, jak wybrać najlepsze ubezpieczenie na raka, które spełni Twoje potrzeby i zapewni kompleksowe wsparcie.
Jeśli oferujesz usługi związane z motoryzacją i Twoimi klientami są kierowcy, program SKP jest właśnie dla Ciebie. Zostań partnerem Punkty. Przekazuj swoim klientom Kod Rabatowy na 100 zł przy zakupie OC/AC i zgarniaj prowizję.
Ceny obowiązkowego ubezpieczenia OC zmieniają się dynamicznie. Pamiętaj jednak, że porównując wysokość składki u różnych ubezpieczycieli, możesz oszczędzić nawet kilkaset złotych na polisie. Sprawdź ranking ubezpieczeń OC Punkty i sprawdź, gdzie można było kupić najtańsze ubezpieczenie OC i jakie są prognozy na kolejne miesiące. Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać aktualizację naszego rankingu.
Uwaga kierowcy! Od 1 stycznia 2024 roku drastycznie wzrosły kary za brak obowiązkowego ubezpieczenia OC. Sprawdź, ile możesz zapłacić, jeśli nie dopełnisz tego obowiązku i nie ryzykuj. Ubezpieczenie OC to nie tylko obowiązek, ale też ochrona dla Ciebie i innych uczestników ruchu drogowego.
Wartość rynkowa pojazdu jest jednym z kluczowych czynników, które należy wziąć pod uwagę przy sprzedaży lub zakupie samochodu. Niezależnie od tego, czy jesteś sprzedawcą, kupującym czy pośrednikiem, zrozumienie tego, jak ją ustalić jest niezbędne, aby przeprowadzić skuteczną transakcję.
Obowiązkowe ubezpieczenie OC jest niezbędne, aby chronić się przed finansowym obciążeniem w przypadku spowodowania szkody. Jednak wiele osób zastanawia się, ile kosztuje ubezpieczenie OC bez zniżek. W tym artykule dowiesz się, jakie czynniki wpływają na wysokość składki oraz jak można obniżyć koszty ubezpieczenia.
Rok 2024 przyniósł wiele zmian dla kierowców nie tylko w Polsce, ale w całej Unii Europejskiej. Zaostrzenie przepisów dotknie zarówno najmłodszych kierowców, jak i seniorów. Nowe regulacje dotyczą badań psychologicznych, wymiany dokumentów, a także ograniczeń, które obejmą młodych kierowców. W tym artykule przyjrzymy się szczegółowo wszelkim prawnym nowościom, o których powinni wiedzieć kierowcy.
Najchętniej czytane
Ceny obowiązkowego ubezpieczenia OC zmieniają się dynamicznie. Pamiętaj jednak, że porównując wysokość składki u różnych ubezpieczycieli, możesz oszczędzić nawet kilkaset złotych na polisie. Sprawdź ranking ubezpieczeń OC Punkty i sprawdź, gdzie można było kupić najtańsze ubezpieczenie OC i jakie są prognozy na kolejne miesiące. Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać aktualizację naszego rankingu.
Polacy chętnie kupują auta z zagranicy. Mimo że największą popularnością cieszą się pojazdy pochodzące z Niemiec, to nie brakuje też chętnych na angliki, czyli pojazdy sprowadzane z Wielkiej Brytanii. Dla tych samochodów charakterystyczna jest kierownica po prawej stronie. Ile kosztuje ubezpieczenie anglika w Polsce? Na jakie inne koszty muszą być przygotowani właściciele anglików? Sprawdzamy!
Myślisz o zdobyciu prawa jazdy na motocykl? Poniżej znajdziesz wszelkie informacje na temat kat. A. Krok po kroku podpowiadamy, co zrobić i ile to kosztuje, aby móc poruszać się motocyklem po drogach publicznych.